哪种丰胸最好(没胸怎么丰胸有效果吗)

食疗养生:平胸女性应该知道的丰胸秘诀,这三道食疗越吃越丰满

每个女性都想拥有天使的面孔跟魔鬼的身材,尤其是胸部的丰满,对女性来说,更是十分重要。胸部的丰满不仅能满足女人的虚荣心,还是吸引异性目光的关键。那么,对平胸的朋友该怎么办呢?

 

首先,我们要了解一下为什么我们的胸部发育不一样,有的很丰满,有的却很小。胸部主要是由脂肪跟纤维组成的,除了遗传因素以外,胸部发育不好的主要原因就是内分泌失调,雌激素低下,荷尔蒙分泌不平衡。所以,我们想要拥有丰满的胸部,就要努力提高雌激素。隆胸手术虽然丰胸速度快,但是它也有很多弊端和风险,有很多丰胸手术失败的例子,所以,想要健康地丰胸,食疗是最好的办法,虽然不能立竿见影,但是只要长期坚持,就会有效果。

 

下面我就给大家介绍3道有丰胸功效的美食:

 

1、山药青笋炒鸡肝

 

材料:山药、青笋、鸡肝、盐、味精、淀粉适量。

 

做法:将山药、青笋去皮,洗净,切成细条,鸡肝洗净,切成小片,待用,把全部材料分别用沸水焯一下,锅中放入适量的油,加入适量的水,下入所有的原料,翻炒数下即可。

 

功效:山药富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用,是中医推崇的补虚佳品;青笋是传统的丰胸蔬菜;鸡肝富含血红素、铁、锌、铜、维生素A、维生素B族等,有利于雌激素的合成。三者混合在一起,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。

 

2、花生黑芝麻餐

 

材料:花生、黑芝麻、炼乳、色拉油适量。

 

做法:将花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用,用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻即可。

 

功效:花生和黑芝麻都含有丰富的维生素E,能够促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,起到美胸的功效。

 

3、木瓜红枣莲子蜜

 

材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖适量。

 

做法:将红枣、莲子用水洗净,放入锅中,加入适量的水和冰糖,煮熟待用,将木瓜剖开去籽,放入煮好的红枣、莲子,再加入蜂蜜,上笼蒸透即可。

 

功效:木瓜能消食健胃、滋补催乳;红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品。

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