03不知道你们能不能发现啊,在我们中国家庭中,很多母亲总是会觉得自己在家里受到委屈。生父亲的气啊,生孩子的气啊。她们常常会说这样的话:“你知道我今天做了什么吗?我做饭洗碗还要上班,等等,还出去买了东西,你能不能去扔个垃圾?”她们每次表达自己的需求的时候,都极其的不自信。总是会拿自己今天很累作为借口,但是这样委婉的表达,通常会很容易就被拒绝,然后母亲们也会觉的,自己请求被拒绝,似乎再次证明了她微不足道。在我们中国传统社会当中,我们的社会文化并不鼓励我们直接表达自己的需要,似乎直接表达自己的需要会让自己感到别扭。甚至会觉得要求对方是不是一种自私的表现,觉得是自己做错了。因为这样的错误观念,很多家庭当中,或者两性关系中,我们很难会直接的说“比如,我今天太累了,我不想去做。”之类的话。或者是直接很具体的去让对方去做什么事情,都是很委婉的在表达自己的需求。但其实很多时候,母亲和你,或者和父亲的争吵的原因,就是因为:“母亲似乎从来没有直接了当的说过,自己想要什么。”所以以后,一定要,大胆直接的向对方表达你自己的需求,这样会更容易让对方接受,而不是通过批评和责怪的方式。04最后,不知道在恋爱关系中的你,是不是总是会“受到伤害”你是不是总是那个特别被动的孩子,但不要怕啊,杯子在呢。我希望给你一些建议,希望你能明白该如何看待恋爱中的你。《非暴力沟通》作者心理学家马歇尔,指出其实对于大多数人来说,在人与人之间相处的关系里,个人的成长一般会经历三个阶段。(真的,太形象了….好好看)第一阶段:情感的奴隶在这个阶段,我们会认为我们自己需要为对方的快乐负责,会觉得让对方快乐是自己的义务,但是这样,我们特别容易把对方当做负担,这个阶段里的很多人会认为,在恋爱或者亲密关系里,爱情就是牺牲自己。在刚开始恋爱的时候,会觉得自己对恋人的关心是自发的,会觉的相处融洽和美好。但是随着时间,他们就会开始认为自己有责任让对方变的开心,于是感情就会变的沉重起来。慢慢的双方会很有可能会因为不堪重负而分手,如果意识不到根源在于自己,就会很容易指责恋人:“你太依赖我了,我好累啊,我受不了了我们分手吧”第二阶段:面目可憎因为之前受过的伤害在这个阶段我们开始觉得,为他人的情绪负责,牺牲自己迎合别人,这个代价太大了。想到自己这么憋屈,就会开始很不在意对方的情绪,会觉得这和自己没关系,不再愿意为他人负责。于是进入到另一个死循环,虽然表达自己很重要,但是不能走向极端,也要注意和尊重他人的需要。第三阶段:生活的主人 在这个阶段,我们终于明白,我们帮助别人,是出于爱,而不是出于恐惧,内疚或者惭愧。我们会意识到,「虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任,但无法为他人负责。我们会发现,人与人相互依存,损人无法真正利己。」在年轻的时候,我们会很容易就陷入第一和第二的阶段里,然后痛苦,挣扎,不知道该怎么办,该怎么面对对方。所以希望这些内容能给到你帮助,哪怕你现在还没有遇到这些问题,你总有一天,你会突然理解今天所说的东西的。希望可以给你一些借鉴,让你知道不止是自己一个人会遇到这些问题,然后也可以让我们,早点明白并走到第三阶段,明白,人与人之间相处的真正智慧。最后,老规矩,别忘了点个在看!图片:花瓣网作者:杯子欢迎大家点个在看,分享至朋友圈When you can’t stand it . 在你撑不下的时候- 一杯仙气传递温暖,带你微笑:)
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