03不知道你们能不能发现啊，在我们中国家庭中，很多母亲总是会觉得自己在家里受到委屈。生父亲的气啊，生孩子的气啊。她们常常会说这样的话：“你知道我今天做了什么吗？我做饭洗碗还要上班，等等，还出去买了东西，你能不能去扔个垃圾？”她们每次表达自己的需求的时候，都极其的不自信。总是会拿自己今天很累作为借口，但是这样委婉的表达，通常会很容易就被拒绝，然后母亲们也会觉的，自己请求被拒绝，似乎再次证明了她微不足道。在我们中国传统社会当中，我们的社会文化并不鼓励我们直接表达自己的需要，似乎直接表达自己的需要会让自己感到别扭。甚至会觉得要求对方是不是一种自私的表现，觉得是自己做错了。因为这样的错误观念，很多家庭当中，或者两性关系中，我们很难会直接的说“比如，我今天太累了，我不想去做。”之类的话。或者是直接很具体的去让对方去做什么事情，都是很委婉的在表达自己的需求。但其实很多时候，母亲和你，或者和父亲的争吵的原因，就是因为：“母亲似乎从来没有直接了当的说过，自己想要什么。”所以以后，一定要，大胆直接的向对方表达你自己的需求，这样会更容易让对方接受，而不是通过批评和责怪的方式。04最后，不知道在恋爱关系中的你，是不是总是会“受到伤害”你是不是总是那个特别被动的孩子，但不要怕啊，杯子在呢。我希望给你一些建议，希望你能明白该如何看待恋爱中的你。《非暴力沟通》作者心理学家马歇尔，指出其实对于大多数人来说，在人与人之间相处的关系里，个人的成长一般会经历三个阶段。（真的，太形象了….好好看）第一阶段：情感的奴隶在这个阶段，我们会认为我们自己需要为对方的快乐负责，会觉得让对方快乐是自己的义务，但是这样，我们特别容易把对方当做负担，这个阶段里的很多人会认为，在恋爱或者亲密关系里，爱情就是牺牲自己。在刚开始恋爱的时候，会觉得自己对恋人的关心是自发的，会觉的相处融洽和美好。但是随着时间，他们就会开始认为自己有责任让对方变的开心，于是感情就会变的沉重起来。慢慢的双方会很有可能会因为不堪重负而分手，如果意识不到根源在于自己，就会很容易指责恋人：“你太依赖我了，我好累啊，我受不了了我们分手吧”第二阶段：面目可憎因为之前受过的伤害在这个阶段我们开始觉得，为他人的情绪负责，牺牲自己迎合别人，这个代价太大了。想到自己这么憋屈，就会开始很不在意对方的情绪，会觉得这和自己没关系，不再愿意为他人负责。于是进入到另一个死循环，虽然表达自己很重要，但是不能走向极端，也要注意和尊重他人的需要。第三阶段：生活的主人 在这个阶段，我们终于明白，我们帮助别人，是出于爱，而不是出于恐惧，内疚或者惭愧。我们会意识到，「虽然我们对自己的意愿、感受和行动负有完全的责任，但无法为他人负责。我们会发现，人与人相互依存，损人无法真正利己。」在年轻的时候，我们会很容易就陷入第一和第二的阶段里，然后痛苦，挣扎，不知道该怎么办，该怎么面对对方。所以希望这些内容能给到你帮助，哪怕你现在还没有遇到这些问题，你总有一天，你会突然理解今天所说的东西的。希望可以给你一些借鉴，让你知道不止是自己一个人会遇到这些问题，然后也可以让我们，早点明白并走到第三阶段，明白，人与人之间相处的真正智慧。最后，老规矩，别忘了点个在看！图片：花瓣网作者：杯子欢迎大家点个在看，分享至朋友圈When you can’t stand it . 在你撑不下的时候- 一杯仙气传递温暖，带你微笑：）
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